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欧风减肥训练营告诉您:什么是BMI

2018-12-17 16:32:56 admin 666

欧风减肥训练营告诉您:BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。专家指出最理想的体重指数是22


外文名称BMI
类别健康指标
全称
BMI,Body Mass Index国家国际通


计算公式

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方

ps:70kg÷(1.75×1.75)=22.86


BMI 分类WHO 标准亚洲标准
中国参考标准
相关疾病发病的危险性
偏瘦
<18.5<18.5<18.5低(但其它疾病危险性增加
正常
18.5~24.918.5~22.918.5~23.9平均水平
超重
≥25≥23≥24 
偏胖
25.0~29.923~24.924~26.9

增加

肥胖
30.0~34.925~29.927~29.9 中度增加
重度肥胖35.0~39.9 ≥30≥30 严重增加 
极重度肥胖
≥40.0

非常


不适人群

欧风减肥训练营提醒您:并不是每个人都适用BMI的

1. 未满18岁;

2. 是运动员;

3. 正在做重量训练;

4. 怀孕或哺乳中;

5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题,请带着结果与我们讨论。




标签:   BMI