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减肥训练营告诉你女友减肥应该这样做

2019-04-03 11:36:26 http://www.ofjfxly.com/news/246-cn.html 164

很多热恋中的情侣或多或少都会遇到减肥的问题,那么女友减肥期间,男友应该做些什么呢?更或者女孩子减肥期间希望男朋友做些什么呢?虽然河南减肥训练营小编没有在情场上风生水起,但是根据热心网友的介绍和分享,我们总结出了几种深得减肥期间女生喜欢的几种行为,如果给予她们更多的爱护和关心,一定更有减肥动力,并增加情侣之间的感情。

女友减肥,男朋友该怎么做.jpg

增进情感方式一:多夸奖女方“最近漂亮了” 

女生都是有爱美之心的,对于减肥期间的女生来讲,最想听到的是男方表扬的话。这不仅是对她们的一种激励,更是对于减肥期间取得成果的一种肯定。女生得到鼓励后会更加的信赖并且爱你的哦。

 

增进情感方式二:无处不在的关心

减肥是一个漫长的过程,河南减肥训练营对营员的调查中发现,营员更多需要的是来自他人的关心。不仅促进压力的减轻,也是减肥动力增强的起点。另外情侣间都需要安慰和获得好感,男方不如利用减肥期间的点滴事件去关心另一半,不仅增加彼此间感情,还能收获减肥的成果。

 

增进情感方式三:甜点可以送,一定要低卡路

甜食是女生的最爱,但是拒绝甜食一定是女生难以拒绝的,虽然减肥期间原则是少吃甜食,但是一周或者一个月吃一次低卡路里甜品还是可以的,此时的男生不如趁此送上低热量甜食,不仅让女生更加爱你,还能帮助她减轻减肥压力,改善减肥期间的饮食。

 

增进情感方式四:吃低热量蔬菜沙拉

因为蔬菜是高纤维的低卡食物,不但可以增强饱腹感,还不会导致身体摄入过多热量,适量的食用蔬菜沙拉,再结合运动,是可以达到减肥的目的的。男方请女友吃蔬菜沙拉是博得好感的好方式之一哦。

 

增进情感方式五:多参加运动类活动

减肥期间的生活是很乏味的,不如生活中增加有趣的活动,如约会的同时陪着女友一起消耗脂肪也是不错的选择,就算是逛街,也能起到很好的减肥效果,虽然男方可能有些破费,但一定是甜在心里。

 

增进情感方式六:一起成为减肥伙伴

减肥虽然是肥胖者的战斗,但是有了陪伴,无疑是对减肥路上增加动力。情侣之间更重要的是相互陪伴,不如借此机会一起成为减肥伙伴,有了共同的目标,话多了感情自然水到渠成。

 

增进情感方式七:建立奖惩机制

所谓重赏之下必有勇夫。减肥设立奖惩机制就是要更好的达成减肥目标。河南减肥训练营建议设定阶段性目标,如果完成了就可以得到男方奖励的口红或者包包,不仅能讨女生欢心,更能激励她更努力的减肥。

 

以上是河南减肥训练营关于男朋友在女友减肥期间做什么的总结,希望给不知道仙女在减肥的时候做什么的男友们一个提醒。



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