欢迎光临:减肥训练营,减肥夏令营,减肥营。关注微信号获取更多减肥资讯~




暑假训练营和健身房在减肥方面有什么区别?

2019-03-21 11:33:52 http://www.ofjfxly.com/news/221-cn.html 137

随着对健康意识的增强,很多人喜欢去健身房锻炼,一方面消除下工作和生活压力,另一方面锻炼出肌肉线和健美身材也对外在形象的加分。对于有急切减肥需求的人,往往很迷茫去健身房还是专业的减肥暑假训练营,可以这样说,两者各有千秋而立场不同,接下来带你一起了解下最有利于自己减肥瘦身的运动方法,帮助加快燃烧脂肪,塑身健体。

欧风暑假训练营现场.jpg

首先是专业减肥的暑假训练营,简单的说专业化程度高,半封闭集中训练,丰富课程个性化方案,主张快乐减肥恢复自信。具体如下:

1. 分工专业的减重团队:机构拥有多年的行业瘦身指导经验,体质测试团队进行个性化减肥方案,资深的教练团队提供专业的减肥服务,营养分析师提供饮食建议和减肥食谱,万寿的售后服务跟踪团队贴心回访。

2. 先进的全封闭军事化训练模式:矫正营员不良的生活习惯,锻炼意志力。营员们的住宿、饮食都在训练营内,运动、娱乐都有工作人员配合,如需外出购物也会安排工作人员陪同,确保营员安全。

3. 快乐减肥课程:营员在营期间会进行健康减肥知识、心理健康、社交能力、感恩教育、文化课辅导(学生)等全方位教育,让您学到更多。丰富的运动健身课程,专业的健身教练陪同,确保减肥目标的达成。

4. 丰富娱乐休闲:在暑假训练营收获的不仅是减重,更多的是减肥的乐趣,组织更多的户外拓展训练,可以不知不觉地瘦下来,同时增强团队合作能力,互相信任和帮助,养成热情开朗的性格,重拾过去的自信。

5. 签约保障,无效退款:暑假训练营的目标是帮助肥胖患者彻底摆脱肥胖,增强体质并改善亚健康。签约服务无疑是给营员心理保障,同时也是对训练营的服务督促。

 

其次是相对自由的健身房,简单的说健身房具有减缓压力,修身塑型和距离相对较近的特点,其特点具体如下:

 

1. 健身减肥时间较长:相比较若于暑假训练营设备,人力和减肥课程,健身减肥效果会导致需要较长时间的锻炼,短时间内难以达到。

2. 价格相对较高:健身房会有私教,私教的费用相对较高,需要长时间的投入。、

3. 健身环境难以坚持:健身房锻炼的人群相对分散,一个人锻炼没有交流和陪伴,导致难以坚持而放弃减肥。

4. 健身房适应人群:对于青少年减肥,健身房设备大多以器械类设备,对于少儿发育有影响,特别是锻炼容易成为肌肉型肥胖,难以减下来。

 

欧风暑假训练营告诉你,两者对于减肥都是有效果的,推荐有减肥需求的患者,选择更适合自己的减肥机构,祝您早日摆脱烦恼,重拾自信。



标签:   暑假训练营