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英国890斤胖子减肥手术失败,惨痛教训值得深思

2019-01-29 18:00:47 http://www.ofjfxly.com/news/143-cn.html 965

随着生活质量的不断提高,交通运输的蓬勃发展,娱乐设施的不断完善,很多人在衣食方面没有压力,运动减少生活习惯的懒散,使得自己不断的发胖。亚健康状态的不断恶性发展,人们没有很重视,致使肥胖到达了非常严重的地步。最近据暑假训练营发现,英国男子凯迪最近上了热条,原因是体重到了难以置信的地步,890斤这个概念真不是盖的,究竟是什么原因造成的呢?


凯迪890斤.jpg


据了解他每天吃着零食、玩着电脑,很少外出活动。已致肥胖的身躯都可以成为圆桌,严重到翻身都需要几个成人的帮忙。经X光照射后可以发现,骨骼跟常人相差不大,但是脂肪比别人厚几倍,骨骼外包的肉严重到压弯脊梁骨。经过测量体重指数BMI高达155。也许你不知道正常人BMI指数,在这里暑假训练营告诉你,凯迪的BMI是正常人的二十多倍,医生已经为他做减肥手术,很不幸手术引起了肺部感染,不幸离开人间。


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肥胖的危害真的有那么大吗?那么我们可以先了解肥胖的原因:肥胖不一定单指体重的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。通常由于食物的摄入过多或集体代谢改变导致体内脂肪过多造成的体重过度增加,并引起人体的病理、心理的改变。

 

肥胖的危害有哪些呢?简单的说肥胖容易具有十大危害:

 

1. 肥胖者容易患癌症


    肥胖越严重,癌症的患病率越高。女性更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,男性为前列腺癌。然而肥胖对于男性或者女性,都容易让他们患结肠癌和直肠癌。

 

2. 血管疾病的风险增加

 

脂肪不仅容易堆积在皮下组织,在全身血管内也有堆积的。肥胖患者高血压发病率为正常人1.5-3倍。

 

3. 糖尿病风险显著增加

 

因为当人得体重超重时身体就需要更多的胰岛素来维持体内血糖正常水平,而当早期胰岛素代偿分泌过多,且分泌高峰后移就会常常在饭后三小时感到饥饿食物摄取量增多,晚期胰岛就会因为超负荷运转而逐渐失去功能。特别是较肥胖的人体内内脏脂肪过多会分泌一些不好的脂肪因子,造成胰岛素抵抗从而发生糖尿病的重要原因。

 

4. 运动系统疾患

 

就像英国凯迪案例一样,肥厚的脂肪层对脊椎和下肢造成压迫,骨骼和关节等长期支撑过重的体重造成积劳成疾,行动不便。

 

5. 血脂异常

 

腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。

 

6. 高血压概率增加

 

皮下脂肪的增多,导致体重增加,血容量增加,心脏负担增加和血管阻力的增加,容易哦发生高血压。

 

7. 心脏负荷的增加

 

肥胖患者血液中储存过多脂肪,心脏的收缩会增加很多力量,当不堪重负时候无法有效泵血,造成血液淤积心血管系统,心功能衰竭的情况增加。

 

8. 导致脂肪肝

 

大家知道肝脏是合成甘油三酯的地方,肥胖者的脂肪酸摄入过多造成甘油三酯也多,积聚肝脏造成脂肪肝。

 

9. 骨关节的疾病

 

肥胖的人在走路或运动的时候,关节承受的压力会增加几倍,所以造成了关节的压力增强,容易造成骨关节炎

 

10. 营养吸收困难

 

肥胖不仅是体内部脂肪的过剩,也存在着营养成分的缺乏。很多青少年肥胖者,缺乏铁、钙等元素,形成缺铁性贫血,软骨病等。

 

肥胖的危害有很多,但是怎么预防肥胖呢?简单的说从五个方面入手:

 

1. 提高认识:所谓知己知彼,充分认识到肥胖对人体的危害,了解各个年龄段发胖的只是和预防方法。

2. 饮食控制:定时定量,少甜食多素食,少零食。

3. 加强运动:经常参加慢跑,爬山等户外运动,增强体质

4. 生活规律:良好的生活习惯是很有必要的,每餐八成饱,不熬夜规划睡眠。

5. 心情舒畅:情绪是影响体内生理功能的,保持良好的情绪对预防肥胖起到一定的作用。

 

如果自己体重过重,想要减去怎么办呢?

 

暑假训练营认为你可能知道自己有些肥胖,但是不一定知道属于哪种类型。肥胖类型分为肌肉型肥胖和脂肪型肥胖。下面我们针对这两种类型进行合理的减肥攻略:

 

肌肉型肥胖虽然赘肉不多,但是肌肉上附着脂肪。要想知道自己是否属于,可以到健身房通过检测仪得知。对于肌肉肥胖,暑假训练营给大家一些建议:长时间的有营养训练时间慢慢增加到1-2小时,长时间有氧运动会分解身体的肌肉;力量训练采用多次数,小重量的原则,控制热量和饮食的均衡;局部进行拉伸使肌肉纤维变得修长;同样肌肉型肥胖需要的是你的持之以恒。

 

脂肪型肥胖指的就是肌肉含量比较少,脂肪含量比较多的人。建议通过提高肌肉含量变为易瘦体重,一周进行3-6次的有氧运动,每次运动进行30-60分钟。改变饮食习惯,饮食低盐,低糖,高蛋白高纤维食物。控制热量的摄入。

 

2016年,中国肥胖人口9000万,超过美国成为世界上肥胖人口最多的国家。短短几十年,健康程度越来越差,中国进入了一个飞速肥胖的时代。面对生活的日益上升,欧风暑假训练营提醒要时刻的注意管住嘴迈开腿,保持对健康的追求。想要关注更多减肥知识,关注我们:欧风减肥训练营


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